Nordic Walking: i benefici per la salute

  Nordic walking, la famosa camminata con i bastoncini è sempre più diffusa e in Valtellina!   Cos’è nello specifico il nordic walking? É semplicemente una tecnica di camminata che inserisce all’interno del movimento naturale l’uso dei bastoncini, prendendo spunto dalla tecnica dello sci di fondo classico. Può essere praticato ovunque, nei parchi, in montagna,…